 | No inicie el tratamiento después de comer. Recuerde que la aplicación de
vapor es como un baño en el agua: podría sufrir trastornos digestivos |
| No llegue al límite del calor. Cada persona tiene un umbral de tolerancia que
no conviene transgredir porque puede derivar en un efecto contrario al buscado |
| Tome agua antes y después de la terapia de
vapor |
| Procure evacuar vejiga e intestinos antes de la sesión. Así evitará posibles
efectos secundarios y eliminará mejor las toxinas |
| Chequee la temperatura de sus pies. Si están muy fríos es porque usted no
posee una buena actividad circulatoria: conviene que los caliente poniéndose
medias de lana |
| Al finalizar, haga reposo y abríguese. Tenga en cuenta que la humedad
transmite fácilmente el frío al cuerpo |
|
¿En qué beneficia a los pulmones, vías respiratorias altas y bronquios?
 | A través de inhalaciones, el vapor es muy aconsejable para las afecciones
respiratorias. Sobre las mucosas ejerce un efecto parecido al que provoca sobre
la piel: hidrata, dilata los vasos sanguíneos, depura y calma. Para combatir la
tos, la faringitis, la bronquitis y los resfríos es un remedio casero ideal.
|
|
|
¿En qué beneficia al sistema nervioso?
| Si usted es una de las millones de personas que padece de estrés y ansiedad en
el mundo, sepa que el vapor ofrece un comprobado efecto sedante sobre el sistema
nervioso.
. |
|
|
¿En qué beneficia al reumatismo?
| El calor calma el dolor. Además, la depuración que se produce con la vaporterapia optimiza el proceso reumático a mediano y largo plazo.
|
|
|
¿En qué beneficia a los trastornos de la piel?
| Se trata de una alternativa muy efectiva contra los eczemas y las pieles
extremadamente secas. Por su efecto regenerador, limpiador e hidratante.
|
|
|
¿En qué beneficia al sistema inmunológico?
| Las aplicaciones de vapor nos depuran de sustancias nocivas para el organismo a
través de las mucosas y la piel. Eliminando las toxinas, estaremos más sanos y
podremos prevenir contagios.
|
|
|
¿Cómo ayuda a bajar de peso?
| Al subir la temperatura a nivel del tejido subcutáneo, incrementa el metabolismo
de la grasa y facilita su eliminación. Además, los baños de vapor son muy
efectivos porque el calor también produce la pérdida de líquidos.
|
|