| Hacer ejercicios puede
reducir algunos problemas del envejecimiento. Hacer
ejercicios por lo menos media hora tres veces por semana
reduce algunos síntomas del envejecimiento. Los
problemas cardíacos son comunes al envejecer, el hacer
ejercicios aeróbicos y musculares fortalece el
sistema cardíaco haciendo el corazón capaz de mover
más oxigeno a todo el cuerpo. J Sports Med & Phy Fit
(2000)
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El Zinc y la
Gripe
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De acuerdo a los resultados de un estudio que se llevo a cabo
durante 10 años en la Universidad de Austin, Texas. El zinc redujo la
duración de la gripe en un 50%. Acortando el padecimiento de 7 dias a 3.5
aproximadamente. Esto se debe a que el Zinc refuerza el sistema inmunológico
ya que estimula la división y crecimiento de las células de defensa del
organismo mientras se padece de gripe.
El estudio mås reciente indica que el Zinc funciona mejor si se toma
24 horas antes de que se declare la gripe, cuando apenas se comienzan a
sentir algunos síntomas
El USRDA recomienda el consumo de 15 mg de Zinc. Según los
comentarios del Dr. Cauet Emptor, el Zinc no sólo reduce la duración de
la gripe sino que inclusive puede prevenir pneumonia y alergias. Algunas
fuentes alimenticias ricas en Zinc son: pescado, carne, ostiones,
mariscos,
y cereales enteros. Cantidades significativas se pueden encontrar en la
yema de huevo, levadura de cerveza, hígado, champiñones, pepitas,
sardinas, frijol de soya, y semillas de girasol.
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Lo
Nuevo en Ministerios P&M
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Temen 20.000 muertos por el terremoto de India
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NUEVA DELHI -Enero
28, 2001-
Según el ministro de Defensa indio, George Fernandes, unas
20.000 personas habrían muerto tras el devastador terremoto que estremeció
el occidental estado indio de Gujarat, dijo el domingo el noticiero de Star
Television. |
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Tormenta invernal con la fuerza de una bomba nuclear paraliza el centro de
EE.UU.
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LITTLE ROCK, Estados Unidos -Diciembre 27, 2000
- Extendidos cortes de electricidad y caminos cubiertos de hielos paralizaron gran parte del centro de Estados Unidos el
miércoles, debido a una tormenta invernal que según el gobernador de Arkansas, Mike
Huckabee, tenía la fuerza de una bomba nuclear. Al menos 580.000 personas no tenían electricidad y la acumulación de hielo
--hasta de cinco centímetros-- cubría los árboles y dañó el tendido eléctrico desde Nuevo México hasta Arkansas. |
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Una tormenta invernal produce apagones y torna peligrosos los caminos en
EE.UU.
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NUEVA YORK -Diciembre 14, 2000
- Los residentes del centro oeste de Estados Unidos sufrieron apagones y se expusieron al riesgo de carreteras resbaladizas el jueves por una tormenta invernal que ha arrojado
lluvia, hielo y nieve en toda la región, y que ahora se desplaza hacia el
este.
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Un tifón azota nuevamente a Filipinas y mata al menos a 24 personas
| MANILA -Noviembre 3, 2000
- Al menos 24 personas murieron el viernes y más de 100.000 tuvieron que abandonar sus casas después de que un tifón azotara por segunda vez en una semana la costa de la norteña isla filipina de
Luzón y emprendiera su camino hacia la capital, Manila, y más tarde hacia el sur de China, señalaron fuentes
oficiales. |
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Tifón llamado
"Elefante" deja 54 muertos y 32 desaparecidos en Taiwán
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TAIPEI -Noviembre 2, 2000
- El tifón Xangsane se alejó el jueves de Taiwán hacia el sur de
Japón, dejando a su paso 54 muertos y 32 desaparecidos en las inundaciones más graves que ha conocido la isla en tres
décadas, señalaron las autoridades. |
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Francia advierte sobre el peligro del calentamiento ambiental
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LYON, Francia -Septiembre 11, 2000
- El primer ministro francés Lionel Jospin advirtió el lunes que cundirán las
sequías, inundaciones y epidemias a menos que las naciones desarrolladas se esfuercen para reducir la emisión de gases que causan el efecto
invernadero. |
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Monzones dejan millones de personas sin hogar en India, Bangladesh y Bhután
| PATNA, India -Agosto 7, 2000
- Inundaciones causadas por fuertes lluvias monzónicas han dejado a millones de personas sin hogar y cientos de muertos y desaparecidos en la India, Bangladesh y
Bhután, informaron el lunes las autoridades. Las cifras ofrecidas por funcionarios en los tres países mostraron que más de 160 personas habían
muerto. |
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Incendios provocan devastación en el oeste de EEUU
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HAMILTON, Estados Unidos -Agosto 7, 2000
- Cientos de personas tuvieron que abandonar sus casas el lunes en el estado norteamericano de Montana ante la envergadura del incendio forestal que devastaba la zona y parecía ser el foco de mayor intensidad de los 65 incendios importantes declarados en las regiones occidentales de Estados
Unidos. |
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Decenas de incendios forestales abrasan 11 estados del oeste de
EE.UU.
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WASHINGTON -Julio 31, 2000
- El Pentágono ordenó a mil soldados que se unan a los bomberos en momentos en que la peor temporada de incendios en Estados Unidos en más de una década aumentó seriamente el lunes al informarse sobre otros ocho nuevos incendios
grandes. Decenas de incendios abrasan 11 estados de la costa oeste del país desde hace varias
semanas. |
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Una ola de calor abrasa la Europa sudoriental
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ZAGREB, Croacia -Julio 7, 2000
- El sureste de Europa continuaba el viernes bajo los rigores de una impenitente ola de calor que ha dejado decenas de muertos y ha creado las condiciones idóneas para la propagación de incendios forestales en la zona del mar
Mediterráneo. |
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Terremoto
de 5.9 grados en Nicaragua causa la muerte de dos niños y multiples heridos
| Un fuerte sismo que sacudió el jueves varias poblaciones a lo largo de la costa del Pacífico de Nicaragua dejó al menos dos niños
muertos, una cantidad indeterminada de lesionados y daños menores en
viviendas. Las víctimas y los daños se reportaron en el poblado La Ermita de La Laguna de
Apoyo, unos 38 kilómetros al sur de Managua y epicentro del temblor de 5,9 grados en la escala de Richter, que causó alarma en la capital y otras
ciudades. |
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La
degradación mediambiental provoca más de cinco millones de muertos en el mundo
anualmente
| Viernes,
30/6/00. Más de
cinco millones de personas fallecen cada año a causa de la degradación
medioambiental, circunstancia que, según un informe publicado hoy por
Naciones Unidas, está contribuyendo a aumentar las amenazas para la salud
en todo el mundo, evitables en circunstancias normales. |
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Gobierno chileno prepara plan de emergencia para paliar efectos de los peores temporales en 20 años
| SANTIAGO Junio 15, 2000
-- El presidente chileno, Ricardo Lagos señala que el gobierno prepara un plan de emergencia para paliar los efectos de los temporales que arrasaron el centro y sur de Chile y dejaron más de 60.000
damnificados. Las peores lluvias en 20 años azotaron al país y se llevaron el recuerdo de la peor sequía del
siglo, que aafectó a Chile en 1998 y 1999.
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Al menos
dos muertos y 36 heridos en terremoto en Taiwan
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TAIPEI Junio 12, 2000- Al menos dos
personas murieron y 36 más resultaron heridas cuando un terremoto de magnitud
6,7 en la escala de Richter sacudió a primeras horas del domingo una amplia
zona montañosa situada 320 kilómetros al norte de la capital de Taiwan,
Taipei. La Oficina Meteorológica Central taiwanesa informó que el sismo se
registró a las 2:23 del domingo (1823 GMT del sábado) y se sintió en todo el
territorio. Su epicentro se localizó 47 kilómetros al norte de la escasamente
poblada montaña Jade, en el centro de la isla.
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Supera el centenar el número de muertos por el terremoto de
Indonesia
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YAKARTA (AP) Junio 6, 2000
-- La cifra oficial de muertos por el devastador terremoto que afectó a la isla de Sumatra ascendió el martes a 103, según informaron las autoridades
indonesias.
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El segundo temblor en cuatro días sacude
Japón
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TOKIO
(Reuters) Junio 6, 2000
-- Un sismo de 5,8 grados en la escala de Richter, lo suficientemente fuerte como para causar ciertos daños
estructurales, sacudió la madrugada del miércoles amplias zonas del centro de
Japón, informó la Agencia de Meteorología. Es el segundo movimiento telúrico que sacude el país en cuatro
días.
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Un fuerte sismo deja al menos dos muertos en Turquía
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ANKARA
(Reuters) Junio 6, 2000
-- Un sismo de gran intensidad sacudió el martes en la madrugada Ankara, la capital de
Turquía, y causó al menos dos muertos.
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El pulso del planeta: sensaciones encontradas al final del siglo
| WASHINGTON
Mayo 27, 2000
-- Con el fin de siglo emergió el turismo mundial, la energía eólica
despegó, los agricultores orgánicos cultivaron nuevas tierras y las desigualdades globales
aumentaron. Estas y otras dosis mezcladas de optimismo y pesimismo caracterizan a las más recientes conclusiones de los observadores de las tendencias ambientales que toman el pulso milenario del
planeta.
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