|
|
| Noticias de la Naturaleza |
|
|
|
|
![]()
| Demandan a fabricantes de chocolate por plomo en sus productos |
|
LOS ANGELES, mayo 8, (Reuters) - Un grupo
ambientalista demandó el miércoles a las compañías fabricantes de chocolate,
incluidas Hershey y Mars, por no revelar, de acuerdo con las leyes de
California, la cantidad de metales tóxicos, como el plomo, que existen en sus
productos.
|
| Calcio más proteínas es igual a huesos fuertes |
|
NUEVA YORK, Mayo 3 (Reuters Health) - Un aporte suficiente de
calcio es esencial para la creación y mantenimiento de huesos
saludables, pero una nueva investigación indicó que las proteínas
también pueden jugar un papel importante en la prevención de la pérdida
ósea.
Investigadores hallaron que, durante tres años de estudio entre
342 hombres y mujeres ancianos que estaban tomando malato de citrato de
calcio y complementos de vitamina D, la densidad mineral ósea aumentó
más en las personas cuyas dietas contenían mayor cantidad de proteínas.
El hecho de que las proteínas fueran principalmente de origen animal o
vegetal no afectó el aumento en la densidad ósea, escribieron los
investigadores en el American Journal of Clinical Nutrition. "El
presente estudio indica que la densidad mineral ósea puede mejorarse al
aumentar el aporte de proteínas en los ancianos, siempre que cumplan
con los aportes dietéticos recomendados en la actualidad para el calcio
y la vitamina D", según Bess Dawson-Hughes y Susan S. Harris, de
la Universidad de Tufts, en Boston, Massachusetts. "
Este estudio
identifica otra razón para cumplir con los requerimientos de
calcio", dijo Dawson-Hughes a Reuters Health. "Puede
posibilitar que sus huesos se beneficien de la proteína en su
dieta". La proteína en la dieta se asoció con el aumento de la
densidad ósea sólo en las personas que tomaron complementos.
El aporte
proteínico no tuvo efectos perceptibles en los huesos de los participantes en el estudio que tomaron un placebo. Se necesitan
investigaciones posteriores para determinar si las proteínas aumentan
la densidad ósea en las personas mayores que obtienen calcio y vitamina
D por medio de la dieta en vez de a través de suplementos, indicaron
Dawson-Hughes y Harris.
La relación entre las proteínas y la densidad
ósea no está del todo clara. Algunos estudios han detectado una
disminución del riesgo de pérdida ósea y fracturas en las personas
que consumen elevadas cantidades de proteínas. Pero otros estudios han
asociado el consumo de proteínas con un aumento del riesgo de
fracturas, especialmente en las personas que consumen cantidades
elevadas de proteínas de origen animal.
Cuanta más proteína consume
una persona, más calcio se excreta por la orina. "El exceso de
proteínas podría ser malo para el hueso", puntualizó en un artículo
adjunto Robert P. Heaney, de la Universidad Creighton, en Omaha,
Nebraska. Pero los resultados del estudio indicaron que la preocupación
por el aporte de proteínas carece "probablemente de
fundamento", dijo Heaney a Reuters Health.
"Se necesitan
ambos, el calcio y las proteínas, para el hueso y si su dieta tiene
suficiente cantidad de ambos, entonces es probable que sus huesos estén
en mejores condiciones que si se tiene deficiencia de algunos de estos
dos nutrientes", dijo el investigador.
Heaney añadió que el
estudio y otra investigación recientemente publicada "refutan de
forma convincente" las preocupaciones de que las proteínas de
origen animal son dañinas para los huesos.
American Journal of Clinical Nutrition 200
|
| Vacuna infantil podría aumentar incidencia de herpes zóster |
|
|
| El cuidado de los pies puede ser peligroso |
|
|
|
Siga comiendo sopa o "burritos" de
frijoles negros. Investigaciones presentadas ante la 40 Conferencia Anual sobre
Prevención y Epidemiología de Enfermedades Cardiovasculares de la Asociación
de Cardiología de Estados Unidos revelan que tanto los frijoles como las
arvejas o guisantes pueden reducir el peligro de enfermedades del corazón.
|
| Dietas hiperproteicas causan deshidratación aun en atletas |
|
NUEVA ORLEANS (Reuters Health) - Las dietas con
alto contenido de proteínas, o hiperproteicas, imponen tal carga a los
riñones que aun los atletas pueden deshidratarse, según expertos.
"Personalmente, no recomendaría una ingestión mayor de dos gramos
de proteína por kilogramo de peso por día, porque puede tener efectos
negativos a largo plazo", dijo William Forrest Martin, estudiante
de posgrado en la Universidad de Connecticut, en Storrs. El investigador
presentó los hallazgos recientemente en una conferencia de Biología
Experimental 2002. Las dietas hiperproteicas han aumentado en
popularidad en años recientes por su supuesto potencial para perder
peso rápidamente. La mayor parte de estos planes prometen rápidos
resultados si los devotos se ciñen al consumo de carne, tocino, huevos
fritos y otros alimentos con contenido alto de proteínas, al tiempo que
evitan el consumo de carbohidratos como papas, pasta, vegetales y fruta.
Sin embargo, estas dietas tienen sus críticos. Por ejemplo, la American
Heart Association recientemente emitió un informe que revela que
"no hay evidencia científica" que señale que las dietas
sirven realmente para deshacerse de las libras de más a largo plazo, y
pueden desencadenar efectos colaterales indeseables como fatiga o mareo.
En su estudio, Martin y sus colegas buscaron determinar los efectos de
esas dietas en la deshidratación, la capacidad del cuerpo de distribuir
y retener una cantidad saludable de agua. Los investigadores hicieron
que cinco corredores de resistencia consumieran dietas con contenido
bajo, intermedio y alto en proteínas en tres períodos sucesivos de
cuatro semanas. Durante la fase de dieta con alto contenido de proteína,
los participantes consumieron cerca de un 30 por ciento de sus calorías
totales de alimentos como huevos, carne y "barritas de energía
". Las pruebas de sangre realizadas en los atletas que habían
estado tres semanas con las dietas revelaron que "ese consumo
creciente de proteínas condujo a un avance hacia la hipohidratación
(baja hidratación) y que se imponía una carga mayor en los riñones
debido a cantidades excesivas de consumo de proteínas", según
Martin. Al hablar con Reuters Health, el investigador explicó que el
mayor consumo de proteínas produjo un depósito excesivo de nitrógeno
en la sangre. "Al final, el nitrógeno se deposita en el riñón en
forma de urea donde necesita filtrarse y excretarse en la orina".
La micción excesiva desencadenada por el consumo excesivo de proteínas
puede fácilmente causar un estado de hipohidratación, aun en ausencia
de síntomas. De hecho, todos los corredores en el estudio dijeron que
no experimentaban sed cuando estaban en la dieta hiperproteica en
comparación con otros regímenes, aunque su grado de hidratación había
disminuido por abajo de los parámetros normales. Martin, basado en los
hallazgos, recomendó que los individuos activos eviten destinar un gran
porcentaje de sus calorías de la carne, los huevos y otros alimentos
ricos en proteínas. Sin embargo, "si uno hace una dieta con una
cifra mayor de 1,8 gramos por kilogramo de peso corporal al día,
sugeriría que aumentaran su ingestión diaria de líquidos para
protegerse de la deshidratación", dijo. Según la Asociación Dietética
de Estados Unidos, el adulto promedio debe consumir entre ocho y 12
tazas de agua por día.
|
| Hombres violentos corren riesgo de sufrir un infarto |
|
NUEVA YORK, Mayo 2 (Reuters Health) - Los hombres de temperamento violento tienen más probabilidad de desarrollar una cardiopatía prematura y sufrir un ataque cardíaco en comparación con sus homólogos más relajados, según un estudio. El estudio de más de 1.000 hombres halló que los que respondían al estrés con irritación y violencia eran tres veces más proclives a ser diagnosticados con cardiopatía antes de los 55 años. Estos hombres también fueron cinco veces más propensos a sufrir un infarto de miocardio antes de los 55 años. "Los hallazgos sugieren que aprender a controlar la ira podría disminuir el riesgo de cardiopatía prematura, la principal causa de muerte en Estados Unidos", dijo en un comunicado Patricia P. Chang, autora principal del estudio. Alrededor del 15 por ciento de las muertes por cardiopatía ocurren antes de los 55 años, escribieron los investigadores en la edición del 22 de abril de la revista Archives of Internal Medicine. "Lo más importante que los hombres jóvenes y violentos deberían hacer es buscar ayuda profesional para aprender a controlar la ira, especialmente porque estudios previos han demostrado que los que ya están enfermos del corazón, mejoran con el control de la ira", explicó Chang, de la Universidad Johns Hopkins en Baltimore, Maryland. Los voluntarios que participaron en el estudio, graduados de la Escuela de Medicina entre 1948 y 1964, fueron sometidos a un examen médico inicial y luego contestaron preguntas sobre su historial clínico, conductas y reacciones ante el estrés. Cada cinco años, el grupo completó un cuestionario en el cual proporcionaba información sobre su salud y acerca de su respuesta al estrés. En 1995, cuando la edad promedio del grupo era de casi 65 años, alrededor del ocho por ciento había sido diagnosticado con cardiopatía prematura. Los hombres que reportaron haberse irritado, haber manifestado la ira, haberse enfadado pero pudieron controlar la emoción, y participaron en sesiones de quejas, corrían mayor riesgo de cardiopatía prematura y ataques al corazón, comparados con los que sentían un menor grado de ira, independientemente de las concentraciones de colesterol, el índice de masa corporal (IMC) y la tensión arterial. Asimismo, los investigadores hallaron que la ira aumentaba el riesgo de depresión y ansiedad, pero que no estaba asociada con un aumento de la probabilidad de sufrir un accidente cerebrovascular. No está claro, sin embargo, cómo es que la ira puede conducir a problemas cardiovasculares, pero los investigadores señalaron que la ira está vinculada a la liberación de catecolaminas, compuestos que constriñen los vasos sanguíneos, incrementan el ritmo cardíaco y la tensión arterial. "Este estudio aisla los potentes efectos de un alto grado de ira en la subsiguiente incidencia de cardiopatía prematura en hombres jóvenes", concluyó Chang. Archives of Internal Medicine 2002;162:901
|
| Suplementos de vitamina D pueden prevenir la cardiopatía |
|
WASHINGTON, Mayo 2 (Reuters) - Los suplementos de vitamina D no sólo pueden ayudar a evitar el debilitamiento en los huesos de las mujeres sino a prevenir la cardiopatía, dijeron varios médicos. Las mujeres mayores de 65 años que tomaron vitamina D tuvieron casi un tercio menos de riesgo de morir de cardiopatía, en comparación con las que no tomaron suplementos, dijeron los investigadores durante una reunión en Hawai de la Asociación del Corazón de Estados Unidos. Aunque es muy pronto para aconsejar a las mujeres que comiencen a tomar vitamina D, los investigadores dijeron que los hallazgos merecían más estudio. Paul Varosy y sus colegas de la Universidad de California en San Francisco realizaron un seguimiento de 9.704 mujeres de 65 años o más que estaban participando en un estudio de osteoporosis. La mitad de las mujeres dijo estar tomando suplementos de vitamina D que a menudo se combinan con calcio para impedir la osteoporosis. Después de un promedio de 11 años, 420 de las mujeres murieron de coronariopatía. Las mujeres que tomaron vitamina D extra tuvieron un 31 por ciento menos de probabilidad de morir de cardiopatía que las que no tomaron suplementos, según Varosy. El uso de suplementos de calcio, sin embargo, no afectó los índices de muerte. Varosy dijo que su equipo tomó en consideración otros factores de riesgo de cardiopatía, como la educación, las prácticas de ejercicios y el hábito de fumar. La vitamina D, que el cuerpo fabrica de forma natural cuando la piel se expone a la luz del sol, regula el uso y absorción del calcio. Esta vitamina se añade en la actualidad a algunos alimentos. Varosy dijo que tendría sentido que la vitamina D estuviera vinculada a la cardiopatía, ya que el endurecimiento de las arterias puede progresar de una placa de grasa en los vasos sanguíneos a la calcificación de dicha placa. "Hay gran evidencia que sugiere que la calcificación de las arterias es muy parecida al proceso de calcificación que ocurre en los huesos", explicó Varosy en un comunicado. "De hecho, las mujeres con osteoporosis tienden a tener más calcio en las paredes de las arterias que las que tienen huesos normales", agregó. "No hay una explicación precisa de esta asociación, pero es un área prometedora para las investigaciones. Es posible que el mismo proceso hormonal que conduce a la pérdida de calcio en los huesos puede, de alguna manera, conducir a la acumulación de calcio en la placa aterosclerótica. Pero la naturaleza del mecanismo no está clara", concluyó Varosy.
|
| Primeros 20 años de vida son clave para el riesgo de cáncer |
|
ESTOCOLMO, Mayo 1 (Reuters) - El estilo de vida durante los primeros 20 años de vida es un factor más importante que los orígenes de una persona para definir su riesgo de desarrollar cáncer, mostraron dos estudios suecos de primeras y segundas generaciones de inmigrantes. "Nacer en Suecia establece el patrón sueco para el desarrollo de cáncer independientemente de la nacionalidad de los ancestros", según el resumen de uno de los estudios que serán publicados en la edición del 10 de mayo del International Journal of Cancer. El sondeo de unos 600.000 inmigrantes, que llegaron a Suecia a mediados de sus 20 años y se convirtieron en padres en este país, reveló que su riesgo de desarrollar cáncer no era significativamente diferente del de la población en sus países de origen. Sin embargo, la segunda generación, nacida en Suecia, mostró un perfil de riesgo diferente al de sus padres inmigrantes y similar al de los nativos de Suecia, reveló otro estudio de unos 600.000 inmigrantes principalmente de Europa y América del Norte. "A escala internacional, hay diferencias claras con respecto al riesgo de desarrollar cáncer. Sin embargo, estas diferencias desaparecen con una generación, por lo que el ambiente tiene que ser un factor determinante de la enfermedad", dijo el lunes Kari Hemminki, profesor del hospital universitario del Instituto Karolinska, en una entrevista con Reuters. Como los primeros 20 años en la vida de una persona son tan importantes para definir su riesgo de cáncer, habrá que dirigir las medidas preventivas hacia ese período, añadió. En algunos tipos de cáncer quedó claro por qué los grados de riesgo eran diferentes entre las generaciones que vivieron los primeros 20 años fuera de Suecia y sus hijos nacidos en este país. Por ejemplo, el riesgo de cáncer pulmonar disminuyó en la segunda generación de inmigrantes porque en Suecia se fuma menos que en otras naciones. La alta incidencia de cáncer de estómago de las primeras generaciones de inmigrantes, comparada con la de sus hijos y los nativos de Suecia, podría vincularse a hábitos de alimentación, deficiencias de vitaminas y el uso de la sal. Todos estos factores están asociados con este tipo de cáncer, explicó Hemminki. La segunda generación de inmigrantes de piel morena resultó tan proclive al cáncer de piel como los suecos rubios y mucho más que sus padres, debido al mismo estilo a la hora de tomar el sol existente entre la juventud sueca, sin tener en cuenta su origen. Los estudios utilizaron la base de datos sobre cáncer de las familias suecas, que posee información sobre todos los nacidos en Suecia después de 1931 y sobre sus padres.
|
| Estrés e inseguridad laboral perjudican salud de empleados |
|
NUEVA YORK, Mayo 1 (Reuters Health) - Un nuevo estudio indicó que el estrés y la inseguridad laboral son perjudiciales para la salud de los empleados. Investigadores hallaron que los trabajadores de una fábrica obviaban las medidas de seguridad cuando se sentían amenazados por despidos, posiblemente porque la productividad pasaba a un primer plano. Un segundo estudio indicó que las personas que se sienten presionadas en el trabajo o que tienen una larga jornada laboral creen que sus empleos están perjudicando su salud. Los hallazgos de ambos estudios se publicaron en la edición de abril del Journal of Occupational Health Psychology. Se cree que el estrés laboral tiene un efecto sobre la salud física y mental, y algunos estudios lo asocian con enfermedades como la cardiopatía, la depresión y la ansiedad. Un aspecto que permanecía sin estudiar era la seguridad laboral y su efecto sobre la seguridad del trabajador en el centro de trabajo, dijeron investigadores de la Universidad Estatal Washington, en Vancouver. Por consiguiente, Tahira M. Probst, y su colega T. L. Brubaker, investigaron si el temor a los despidos en dos fábricas de proceso de alimentos tenían impacto sobre la seguridad de los trabajadores. En una fábrica, se despidió al personal de un turno completo, en medio de rumores de que se cerraría el centro completo. En la segunda fábrica, el "turno rotatorio" fue reemplazado por un turno permanente de noche. Los empleados que no podían trabajar de noche de forma regular podían perder sus empleos. En sondeos realizados inmediatamente después que se anunciaran los cambios y, posteriormente, a los seis meses, los investigadores hallaron que los trabajadores que temían ser despedidos fueron menos proclives a cumplir con los patrones de seguridad, lo que los colocaba en mayor riesgo de sufrir lesiones. "Cuando se amenazan los puestos de trabajo y las organizaciones se basan en la productividad", escribieron Probst y Brubaker, "los empleados se pueden sentir presionados a ignorar las medidas de seguridad para mantener la productividad alta". En el segundo estudio, se realizó un sondeo entre más de 2.000 trabajadores en Estados Unidos para saber cómo consideraban que sus trabajos afectaban su salud física y mental, si es que la afectaban. Las personas autónomas que trabajaban relativamente menos horas o que tenían más libertad en el trabajo fueron más propensas a decir que el trabajo era positivo para su salud en general. Por otra parte, los que trabajaban más de 45 horas a la semana, se sentían presionados en el trabajo. Los que trabajaban de noche fueron más proclives que sus compañeros a decir que sus trabajos perjudicaban su salud. Susan L. Ettner, de la Universidad de California-Los Angeles, dirigió el estudio. El tipo de personalidad también intervino en la forma en que un empleado consideraba su salud y su empleo, según el equipo de Ettner. Por ejemplo, quienes se consideraban extrovertidos fueron más propensos a decir que sus trabajos ejercían un efecto positivo sobre su salud, mientras que las personas nerviosas o ansiosas tenían tendencia a considerar que sus empleos estaban perjudicando su salud. Aunque esos rasgos de personalidad alteraron la forma en que las personas veían el efecto de los trabajos sobre su salud, escribieron los investigadores, el estrés y las jornadas laborales largas también modificaron estas condiciones de trabajo. "Esperamos que estos hallazgos se usen a la hora de diseñar políticas", dijo Ettner a Reuters Health. La investigadora indicó que un creciente número de empleadores está formando "equipos con académicos" para saber qué condiciones laborales ayudan o perjudican la salud de los trabajadores. Entre los hallazgos principales en este estudio, según Ettner, están la asociación entre la mala percepción y las largas jornadas de trabajo, y entre una mayor libertad en el trabajo y mejores percepciones por parte de los empleados. Por ejemplo, los empleados que tienen bastante libertad en la forma de realizar sus tareas parecen gozar de mejor salud, comparado con los que tienen más restricciones laborales. Aunque es difícil determinar hasta qué punto un trabajo es importante para la salud, Ettner dijo que a través de su propia investigación, y la de otros, se ha convencido de que el centro de trabajo influye en la salud física y mental de los trabajadores. Journal of Occupational Health Psychology
|
[Acerca de Nosotros] [Teología] [Profecías] [ Apología] [Historia IASD] [Centro de investigación] [Iglesias adventistas hispanas en la Red] [Centro White][Centro de Noticias MPM][Itinerario][Foto-Album Familia Martínez][Conozca a Marissa][Conozca al Dr. Martínez][La Leche y sus derivados][Escríbenos]
Usted es el VisitanteFastCounter by LinkExchange